① 이 름 : 허학선

② 나이ㆍ성별 : (21)세 ㆍ남

③ I.D : powershoter

④ 신 장 : (176)cm

⑤ 체 중 : 운동 전 : (75)kg / 운동 후 목표 체중 : (70)kg

⑥ 운동 목표 : 근육증가/다이어트

⑦ 운동 주기 / 시간: 1주 (6~7)회 / 1일 (1.5~2)시간

⑧ 운동 경력 : 일요일마다 2시간 정도 축구

⑨ 현재 진행중인 프로그램 : 없음

⑩ 운동 장소: 집에서



선택 사항

트레이너에게 한 마디 : 운동목표를 위해서
덤벨(덤벨봉1개,아령봉2개)20kg짜리를
구입했습니다. 잘부탁 드립니다^^

현재 건강상태 : 하체가 많이 두껍고 복부에 살이 있는 편입니다.