① 이 름 :강경모

② 나이ㆍ성별 : ( 23)세 ㆍ남

③ I.D :akykjm

④ 신 장 : (174 )cm

⑤ 체 중 : 운동 전 : (56 )kg / 운동 후 목표 체중 : ( 65)kg

⑥ 운동 목표 : 체중 + 근육증가

⑦ 운동 주기 / 시간: 1주 ( 5~6)회 / 1일 (1:30~2:00 )시간

⑧ 운동 경력 : 헬스장에서 헬스 한지 2달째입니다..이제 3달째시작중..
근데 한 1주동안 쉬었습니다.. 설연휴랑 이러저러해서..ㅠㅠ
⑨ 현재 진행중인 프로그램(간략히 소개):주로 바벨과 아령등을 이용해서
가슴과 이두 삼두 운동만 주로 했습니다..
다른 부위는 기구가 별로 없어서 하질 못했습니다.

⑩ 운동 장소: 헬스 클럽

트레이너에게 한 마디 : 정말 매일 같은 것만 하고 해서 너무 스트레스 받고 \
지겨워요.. 좋은 프로그램 부탁드리겠습니다..

현재 건강상태 : 어깨 수술을 받았습니다.. 가끔 통증이 있기는 하지만
너무 무리하지만 않음 된다는 소리 들었습니다..