① 이 름 : 김윤환

② 나이ㆍ성별 : (18)세 ㆍ남

③ I.D : allforyou134

④ 신 장 : (171 )cm

⑤ 체 중 : 운동 전 : (62)kg / 운동 후 목표 체중 : (70)kg

⑥ 운동 목표 : 체중 + 근육증가

⑦ 운동 주기 / 시간: 1주 (6)회 / 1일 (1 )시간

⑧ 운동 경력 : 합기도에서, 체력단련

⑨ 현재 진행중인 프로그램 : 푸시 업을 하고 있습니다.

⑩ 운동 장소: 집에서



선택 사항

트레이너에게 한 마디 : 몸에 비해 어깨가 많이 좁은 편입니다. 집에서 할수 있는
어깨넓히는 쪽으로 프로그램을 짜주셨으면 좋겠습니다.

현재 건강상태 : 마르지도 않고, 찌지도 않은 중간급, 건강합니다.