① 이 름 : 최재훈

② 나이ㆍ성별 : (35)세 ㆍ남

③ I.D : a1789717

④ 신 장 : (177 )cm

⑤ 체 중 : 현재 : (72 )kg / 운동 후 목표 체중 : (75 )kg

⑥ 운동 목표 : 근육증가

⑦ 운동 주기 / 시간: 1주 (6)회 / 1일 (1)시간 20분

⑧ 운동 경력 : 운동 6개월째

⑨ 현재 진행중인 프로그램(간략히 소개)
(가슴,삼두)(어깨,복근)(등,이두)(다리,복근)로 순환
각부위별 4~5가지 운동방법으로 4세트 8~12회

⑩ 운동 장소: (헬스 클럽)



선택 사항

트레이너에게 한 마디 : 근육증가가 정체된 상태인 듯, 중량 증가가 힘듬.

현재 건강상태 : 양호