① 이 름 :오경희

② 나이ㆍ성별 : (45 )세 여

③ I.D :heeyha61

④ 신 장 : ( 166.5)cm

⑤ 체 중 : 운동 전 : (75 )kg / 운동 후 목표 체중 : (70 )kg

⑥ 운동 목표 : 다이어트
⑦ 운동 주기 / 시간: 1주 ( 3)회 / 1일 ( 1.5)시간

⑧ 운동 경력 : 조깅 7개월,헬스 1개월 ,수영 2개월

⑨ 현재 진행중인 프로그램: 런닝 1시간, 웨이트 40분(등,삼두,하체,어깨,배)
수영은 일주일에 한번 1시간

⑩ 운동 장소: (헬스 클럽 )



선택 사항

트레이너에게 한 마디 :일일 쿠폰으로 헬스장을 다니다보니 제가 하고싶은 운동만
하게됩니다. 체계적인 프로그램 부탁합니다

현재 건강상태 : (살이찐후 무리하면 허리와 무릎이 안좋음)