안녕하세요.

김준석 회원님, 저희 헤라클레스닷컴을 방문해 주셔서 감사합니다.

보충제는 '매그넘 웨이' 또는 '이코너 웨이 프로틴'을 권해드리고 싶습니다.

두 제품 모두 인기있는 제품으로 효과 또한 좋은 제품들이구요.

맛 또한 거부감이 없어서 운동하시면서 섭취하시기에는 좋을 것 같습니다.

제가 섭취해본 제품 중에 P-40도 무척이나 좋았지만 가격 때문에 부담스러워 하시는 분들이

많으셔서 가격 대비로 보았을 때 위 두 제품이 적당할 것 같습니다.

유산소 운동은 뛰는 것보다는 빠르게 걷기로 운동을 하시구요.^^

제가 그 말을 빼먹었나 보내요. 죄송합니다.^^;

다른 분이 운동하시면 그 분도 쉬는 시간은 있을겁니다.

가서 정중하게 같이 기구 사용하자고 하면 비켜주실거에요.

되도록 순서를 지키도록 하시면 좋겠네요.^^

회원님께서도 감기 조심하시구요.

운동 열심히 하셔서 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다.