필수 입력사항



① 이 름 : 우석호

② 나이ㆍ성별 : (35 )세 ㆍ남

③ I.D : salmon92@hanmail.net

④ 신 장 : (160 )cm

⑤ 체 중 : 운동 전 : ( 70)kg / 운동 후 목표 체중 : ( 65)kg

⑥ 운동 목표 : 다이어트

⑦ 운동 주기 / 시간: 1주 (3-4 )회 / 1일 (30-40 )시간

⑧ 운동 경력 : 없음
⑨ 현재 진행중인 프로그램(간략히 소개) : 간단한 스트레칭, 줄넘기

⑩ 운동 장소: 집

선택 사항

트레이너에게 한 마디 : 공부하는 수험생인데, 머리가 맑아지고
장시간 책상에 앉아있어서 몸이 찌뿌둥합니다.
집에서 할 수 있는 운동 추천해 주셨으면 합니다

현재 건강상태 : 장기간 운동을 안했습니다.
몸은 건강한 편입니다.